唾液

唾液がたくさん出るように、お米に雑穀米や胚芽米を混ぜてたくさん噛むようにしていたのでが、くしゃみをした時に手についた自分の唾液の匂いにでびっくりしました。唾液をたくさん出す方法や舌の体操を紹介してます。