唾液

もしかしたら、自分は口臭がしているのかも？と不安になったことはありませんか？人には聞けないですよね？そんな時は自分で口臭のチェックをしてみませんか？簡単にできる方法を紹介します。

唾液がたくさん出るように、お米に雑穀米や胚芽米を混ぜてたくさん噛むようにしていたのでが、くしゃみをした時に手についた自分の唾液の匂いにでびっくりしました。唾液をたくさん出す方法や舌の体操を紹介してます。