赤ら顔の方は、
リンゴのような真っ赤なほっぺになる・・・。
熱があるんじゃないの？と聞かれる。
頬が真っ赤になって、恥ずかしい思いをしている・・・。
いったい、どうしたらいいの？
このようなことで悩んでいる方のために、
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を紹介しています。
赤ら顔で悩んでいる方や赤ら顔を治したいと思っている方は最後まで記事にお付き合いくださいね。
赤ら顔の原因ってそもそもなに？
毛細血管の拡張が原因です。
私たちの皮膚の下は、毛細血管が密集しています。
皮膚がとっても薄い人や色が白い人は、この毛細血管が透けてみることがあります。
毛細血管は、気温によって血管を拡張したり収縮させたりして、温度を一定に保っているのです。
気温の差が激しい地域では、毛細血管の拡張と収縮が多く成ります。
ところが、拡張した毛細血管はだんだん縮小する力がなくなってしまいます。
これが、毛細血管拡張症です。
つまり、赤ら顔のことです。
毛細血管拡張以外の赤ら顔の原因
毛細血管が拡張する以外の赤ら顔の原因は、たくさんあります。
その中でも、原因の上位に挙げられるものを紹介します。
・生まれつき皮膚が薄い
・敏感肌やニキビ肌である
・気温の差が大きい
・食生活の乱れ(暴飲暴食、糖分の摂り過ぎ、偏った食事など)
・ストレス(仕事のストレスで情緒が乱れている)
・生活習慣の乱れ(過度の飲酒や喫煙。不規則な生活、体内時計が乱れがち)
・ウィルスや細菌などの侵入
などです。
生まれつき皮膚が薄い
毛細血管は顔に集中しており、特に顔の皮膚、目の周りなどは薄いので、顔が赤くなりやすい原因になっています。
敏感肌の人は、通常の健康な肌より皮膚が薄いため、外部からの刺激に弱く過敏に毛細血管が反応して拡張するので顔が赤くなりやすくなっています。
ニキビ肌の人
にきびが悪化し炎症すると、炎症部分全体の皮膚が赤くなります。さらに、にきびの再発を繰り返すと炎症がおさまらず、全体が赤みを伴った状態が続いて赤ら顔になります。
ニキビが炎症すると発赤が目立ち、にきび跡にも赤みが残ります。
同じ部位にニキビが繰り返しできると、発赤範囲が拡大し、ニキビ自体の炎症が治っても赤みが残り、赤ら顔の原因になります。
気温の差が大きい
寒い日が続くと体全体の血流が悪くなり、毛細血管の拡張・伸縮機能が低下することも、赤ら顔の原因のひとつです。
温度を上げようと拡張した血管の収縮がうまくいかず、血管が透けやすくなり、顔が赤く見えるのです。
かゆみが出ることもあるため、かきむしったりするとさらに症状が悪化することもあります。
アルコールや刺激物を摂取し、血流がよくなったときも同じような状態になることがあります。
赤ら顔を根本から解決するには？
解決方法は2つです。
- 生活習慣や食習慣を見直す
- スキンケアを見直す
わかりやすく説明しますね。
生活習慣や食習慣を見直す
生活習慣を見直す簡単な方法を紹介します。
- 起きたときと就寝前に白湯を飲む
- 脂っこいもの、辛いもの、甘い物を摂らないようにする
- ストレスはその日のうちに発散する(カラオケ、運動、入浴、マッサージ)
- 睡眠を十分にとる(就寝は12時前に)
- 体の熱を排出する食材を摂る(例：キュウリ、すいか、ゴウヤ)
- 便秘が気になる人は排便させる(大黄、センナ、アロエ等)
などがあります。
体を健康に保つと肌の状態も良くなっていきます。
食生活や生活習慣の見直しから始めましょう。
スキンケアの見直し
レーザー治療や体質改善の方法がありますが、スキンケアを見直してみることが重要です。
洗顔後に冷水とお湯を交互に顔に当てて、血行を良くしましょう。
毎日のお手入れでは、
洗顔後すぐに化粧水をたっぷり肌に浸透させるようにしましょう。美容液、乳液、クリームもきちんと使用するようにしましょう。
赤ら顔のケアに効果的と言われている化粧水
赤ら顔のケアに効果的と言われている化粧水を数点紹介します。
ピオリナ
- 厳選された漢方エキスのハイブリット配合。
- 複数の漢方成分を叩き込み赤みの根本原因に一気にアプローチ！
- 様々な刺激からお肌を守るラメラ構造を素早く構築、お肌のバリア機能を向上。
- 進化型ビタミンC配合で赤みを抑えた肌にとどめの美白攻撃
厳選された漢方エキスをハイブリッド配合
- オタネニンジン根エキス
- ブクリョウ
- マグワ根皮エキス
このピオリナはバリヤ機能の回復をサポートしてくれる赤ら顔対策専門の化粧水ですから、お客様満足度が96.7％と、高いのも納得できます。
ULU シェイクモイストミルク
非常に浸透力が高く、お肌の中にぐんぐんと吸い込まれていくような、独特の使用感です。
浸透力が高いため、お肌の負担になる恐れのある成分は一切排除しています。
「防腐剤」「界面活性剤」「香料」「着色料」「感触改良剤」など、一切配合していない完全に無添加の化粧品です。
（石油系防腐剤フリー・石油系界面活性剤フリー、という商品はたくさんありますが、本当に全ての防腐剤と全ての界面活性剤を配合していない、完全に無添加の処方です。）
初回3,600円(税別） 2回目以降も3,600円 縛りなしでいつでも解約OKです。
白漢 しろ彩
【白漢しろ彩】は赤ら顔でお悩みの方の為に作られた製品です！
医学誌にも掲載されてた赤ら顔対策化粧水
メイクしても顔の赤みが隠せない・・・
頬や鼻、顎まで赤い・・・
赤みを隠す為にマスクをするのはもう嫌・・・
そんなお悩みのある方へのおすすめアイテムです。
敏感肌や乾燥肌、油肌の人ほど赤ら顔になりやすいといわれています。
脱赤ら顔 保湿成分セラミドを増やすには？
保湿力は、コラーゲンよりもヒアルロン酸のほうが高く、ヒアルロン酸よりもセラミドのほうが高くなります。
コラーゲン＜ヒアルロン酸＜セラミド
となります。
セラミドとは？
肌を構成する成分で、肌の潤いを逃さないための水分保持と紫外線やほこりなど外敵から守る角層バリアの働きがあります。
このセラミドが肌で十分に生成されていれば、湿度が0％になっても水分は蒸発せず、乾燥知らずの肌でいられます。
またバリア機能がしっかり働くので、外部の刺激にも負けない肌でいられます。
赤ちゃんの肌がぷるぷるなのは、大人よりもセラミドを多く含んでいるからです。
セラミドは加齢と共に低下ます。セラミドが不足すると肌の乾燥やバリア機能の低下が起こります。その結果、外敵の影響を受けやすい肌になってしまい、そのことが赤ら顔やニキビ・シワ・たるみなどの原因になります。
年齢を問わず、ニキビや赤ら顔でお悩みの方の大半はこのセラミド不足であることが多いと言われています。
バリヤ機能を上げて肌を健康に保ちましょう。
- 皮膚の常在菌のバランスを整えること。
- 肌のターンオーバーを正常化させる。
- 天然保湿因子と細胞間脂質のセラミドを補給すること。
を行うとバリア機能は回復します。
まとめ：赤ら顔をケアする方法 赤ら顔に効果のある化粧水3選
ここまで赤ら顔を改善する日常生活習慣や赤ら顔に効果的な化粧水を紹介してきました。
生活習慣の改善を試みながら赤ら顔をよくする化粧水も使いながら効果を確かめていきましょう。
赤ら顔に効果的な化粧水については、公式サイトを紹介していますので、是非一度ご覧ください。
お肌から赤みが出なくなったら、周りからも肌がきれいに成ったねって言われるし、化粧ノリもよくなってメイクするのが楽しくなりますよ！！
