トレチノインはシミだけでなく、ニキビにも効果があると言われています。
子供がニキビで顔が真っ赤になっているので、トレチノインのことを勉強して少しでも良くなってくれたらうれしいです。
すると、ニキビに効果が出るトレチノインの使い方があるらしいのです。
詳しくお話ししますね。
その前にトレチノインの効果からおさらいしたいと思います。
トレチノインの効果って？
トレチノインの効果は主に5つあります。
- 皮膚の細胞分裂の速度が速くなる（ターンオーバーの促進）
- 角質を剥がす（ピーリング作用）
- 真皮層のコラーゲンを増やし、肌のハリや小じわをを改善する
- ヒアルロン酸を増やし、潤いのある肌を保つまる
- 皮脂腺の働きを抑制する
この中でも、ニキビに関連するものがターンオーバーの促進、ピーリング作用、皮脂腺の働き抑制するの3つです。
コラーゲンを増やすことやヒアルロン酸を増やすことは、年齢肌のしわやたるみに悩んでいる方には効果的です。
レチノインは、ニキビだけでなく年齢肌のくすみやたるみにも効果が期待できますので、ニキビに悩んでいなくても使えるのがお勧めです。
でも、皮脂の分泌が抑えられるので保湿対策をしっかり行うことが必要になってきます。
トレチノインが効果的なニキビとは？
ニキビの種類と言っても、でき始めの小さなニキビから真っ赤に化膿して赤く晴れ上がったニキビや腫れが引いて角栓になったニキビなどいろいろあります。
トレチノインが効果を発揮するニキビは、今できているニキビから、色素沈着になってしまったニキビ跡まで効果を発揮します。
ただし、真っ赤に腫れて膿があるニキビにはおすすめできません。膿が枯れるのを待って、トレチノイン治療を始めましょう。
ニキビに効果を発揮するトレチノインの使い方
ここからは、ニキビに効果的なトレチノインの使い方を紹介します。
ピンポイントでニキビを治療したいとき
- 洗顔
- 化粧水
- ニキビからはみ出さないように塗る。
の順序でトレチノインを使ってください。
顔全体のニキビを治療したいとき
顔全体にうすく伸ばして塗布して行く方法が主流です。この方法は、濃度が薄めのトレチノインをさらに自分自身で薄めて顔全体に塗っていきます。
トレチノインを薄める外用薬を「ブレンダー」といいますが、通常はハイドロキノンをブレンダーとして使います。
自分でハイドロキノンとトレチノインをお持ちならば、トレチノインとハイドロキノン4％を1：2に混ぜ合わせれば、それぞれの濃度が薄くなり、肌への負担も軽くなります。
例）トレチノイン0.25g ハイドロキノンorブレンダー0.5g
初めての方はトレチノインの濃度が薄いものから試してくださいね。0.025％や0.05％のものがおすすめです。
ずっとトレチノインを使っているという方は、今お使いの濃度のものとハイドロキノンorブレンダーをまぜあわせましょう。
ハイドロキノンがないという方や、ブレンダーを探している方には、[オバジ]ブレンダー(ハイドロキノン)がおすすめです。
ハイドロキノン４％配合、肌のトーンを明るくし、シミ、ソバカスなどの色素沈着を薄め目立たなくする美白作用があるクリームです。
オバジブレンダーの使い方 初めて使う場合
はじめの1～2週間は下記の使用方法で、反応を確認しましょう。
ブレンダー0.5gとトレチノインクリーム0.25gを混ぜ合わせて目、口、小鼻の周りを大きく避け、顔全体に均一に塗ります。
3日おきに使います。
肌の反応を見て、3日おき、２日おき、１日おき、毎日というように徐々に頻度を増やします。
トレチノインクリームの濃度は薄いものから使いましょう。
頬に使用しただけでも目が腫れてしまったり口角が切れたりする事があります。
個人差はありますが、反応は4０時間程後から始まる場合が多いため、使用から1～2日目に反応がなくても、使用量・使用頻度を一度に増やさないようにしましょう。
朝のお手入れ
- 洗顔
- 化粧水
- 美白美容液
- 日焼け止め
- メイク
夜のお手入れ
- 洗顔
- 化粧水
- 美白美容液
- トレチノインとハイドロキノンorブレンダーを混ぜ合わせる。
- 目・鼻・口の周りを除いた顔全体に塗る
- 2分放置後、シミの部分に重ねて塗る
初めての時は3日おきに使用しましょう。
美白美容液が肌に浸透した後、さらに15分ほど肌が十分に乾くのを待ちます。
一層効果を高めるには、ハイドロキノンorブレンダーとトレチノインクリームを手のひらにとり、混ぜ合わせてから目・鼻・口の周りを除いた顔全体に塗ってください。
トレチノインの注意点
- 最初の1～2ヶ月は赤みが出ます｡
- 一時的にニキビが悪くなり､肌も乾燥します｡
- 妊娠中､授乳中､またはこれから妊娠を考えている人は使用するのはやめましょう。
トレチノインの購入方法
トレチノインは日本で認可されていません。
もちろん化粧品には配合されていませんし、市販品もありません。
購入できるのは皮膚科のみです。処方薬ではないために、保険が適用されません。
皮膚科以外で手に入れるには、個人輸入です。
トレチノインの個人輸入の相場は1,500円～で、美容皮膚科やクリニックと同じ製品が購入できることもあり、とても人気が高くなっています。
しかし、トレチノインは劣化するのが早く冷蔵庫で保存するようになってます。劣化したものを肌に塗った場合は、取り返しがつきません。
初めての場合や不安がある人は美容皮膚科などで購入しましょう。
トレチノインは濃度が薄いものから使いましょう。
トレチノインには濃度があります。ニキビを早く治したいからと言って濃度が濃いものを使ったら、色素沈着がおこることがあります。
濃度が薄いものから使いましょう。
トレチノインジェル 濃度0.025％
[BIHAKUEN]トレチノイン0.025％
エーレットジェル(AretGel)0.025％
トレチノインジェル 濃度0.05％
トレチノインジェル 濃度0.1％
エーレットジェルは、トレチノインジェルのことです。
トレチノインジェルはトレチノイン軟膏と比べて浸透力が優れています。
肌トラブルを起こさないトレチノインってないの？
トレチノインは、効果も高いですが、リスクも高いです。
皮膚が赤くなったり、皮剥けが苦痛になる場合もあるでしょう。女子の場合は、接客業や営業などのお仕事の場合はとても大変だと思います。
そのような時は「レチノール」が配合されているスキンケアを使ってみませんか？
レチノールは、ビタミンAの一種で、小じわやニキビ、ニキビ跡の改善などに使用されています。
トレチノインと同じようにターンオーバーの促進や、コラーゲンを増やす働きがあります。
効果はトレチノインの1/50くらいですので、赤くなったり皮が剥けたりすることもありません。
たまにピリピリ感じたり、赤くなったりすることもあるということですので敏感肌の方は注意が必要です。
「ビーグレン-QuSomeレチノA」
2種類のビタミンA類成分を包み込んだ美容液。繊細で壊れやすいビタミンAを独自の浸透テクノロジーQuSomeの極小カプセルで包み込むことで、悩みの部分に直接角質の奥まで新党するのでより効果が表れます。
「ビーグレン-QuSomeレチノA」には、即効性のある「レチノールプラス」と、ゆっくり効いていく「レチノイン酸トコフェリル（レチノール＋ビタミンE）」の2種類が時間差で浸透していくから、より高い効果が期待できます。
ビーグレン-QuSomeレチノAが入っているトライアルセットがあります。
エイジングケアトライアルセット
- クレイウォッシュ（15g）
- QuSomeローション（20mL）
- Ｃセラム（5mL）
- QuSomeレチノA（5g）
- QuSomeモイスチャーリッチクリーム（7g）
トライアルセットに関しては、
を見てくださいね。
まとめ
ニキビやニキビ跡の色素沈着を改善するにはトレチノインが効果的です。
しかし、トレチノインはとても効果が赤い反面リスクもあります。ニキビだけでなくシミやくすみにも効果があるということなので、シミやくすみで悩んでいる方はトレチノインを使いたいと考える方も沢山いらっしゃるでしょう。
トレチノインを使う場合は、濃度の薄いものから使っていきましょう。不安などがある場合は美容皮膚科などで相談してみましょう。
顔の赤みや皮剥けが気になる方は「レチノール」配合のスキンケアを使ってみてもいいでしょう。
効果が穏やかな反面、副作用もほとんどありません。
自分に合うトレチノインでニキビ治療に取り組んでいきましょう。
